Avancerat styrketräningsprojekt i MIA testcenter

Philip Nossmy kör hårt i TRAINITEST. Kenneth Riggberger har full koll på alla parametrar. Mätningarna görs med TRAINITEST och två MuscleLab system för att kunna ha koll på både den koncentriska och den excentriska fasen, eftersom det är olika belastningar under sträckning och uppbromsning. Detta leder till en oerhörd mängd information som i slutändan ska analyseras och utvärderas. Philip deltar i ett projekt som ska ge kunskaper och förhoppningsvis ännu effektivare träningsmetoder.

 

Axel satte nytt personligt rekord

Axel Härstedt diskuskastare i MIA:s Elitprogram satte i helgen nytt pers på 61.66 m vid tävlingar i Halle Tyskland. Axel vann B gruppen. Resultatet hade räckt till 6:e plats i A-gruppen där 12 kastare var med. Det stora målet för Axel i sommar är att komma med till VM.

MIA träff med kajakpaddling

I gårdagskvällens fina väder genomförde MIA en träff för elitidrottarna i Elitprogrammet. Aktiviteten genomfördes vid Malmö Kanotklubbs lokaler vid Turbinen. Sandra Anderberg som sysslar med voltige berättade om sin elitsatsning. Därefter fick de som ville prova på kajakpaddling. Det visade sig bli en balansakt där vissa badade mer är paddlade.

Infomöte med MIF Redhawks ungdomstränare

MIA presenterar sin verksamhet och presenterar testresultat för MIF Redhawks ungdomstränare. Diskuterades också hur MIA och föreningen tillsammans kan skapa en röd tråd för talangutveckling och utbildning av ungdomstränarna. Sommarträningen har börjat för alla lagen. Stellan Kjellander är  ansvarig fystränare för J20, J18, U16 och U15.

Fysutbildning för handbollstränare

MIA i samarbete med SISU genomför en fystränarutbildning för ungdomstränare från handbollsföreningarna LUGI och Ystad IF. Kenneth Riggberger är kursledare och Stellan Kjellander och Morgan Persson är instruktörer. Kursen omfattar fyra utbildningstillfällen och genomförs i MIA:s styrkelokal i Baltiska hallen.

Clinic i MIA tränarnätverk

MIA genomförde i går en clinic med tema uthållighet och idrottsnutrition. Fysiologerna Ola Thorsson och Charlotte Olsson gick igenom olika begrepp inom ämnet samt demonstrerade hur en mjölsyratest utförs. Ett annat tema var att dietist Peter Stenberg berättade om hur han arbetar med kostrådgivning och vilka möjligheter MIA kan erbjuda  idrottare och föreningar inom idrottsnutrition.

Kanotsäsongen äntligen igång

I helgens uttagningstävling till maratonlandslaget (Rönne-å-rännet i Ängelholm) startade Michaela Jonsson Lindblad och Björn Ljungberg. Det gick mycket bra för båda. Michaela och Björn vann sina respektive klasser D22 26 km/H22 30 km.

”Team Rio” på träningläger

Nu i helgen genomför Svenska Boxningsförbundet ett läger för sitt ”Team Rio”  i samarbete med MIA på Stadionområdet. Sverker Fryklund genomför idrottspsykologisk rådgivning. Rickard Nillson SOK har styrketräningen. Förbundskapten Santiago Nieva leder boxningsträningen. Hampus Henriksson och Patricia Berghult är några av deltagarna