nyhetsbild_felixe

Skånsk puckelpiståkare som siktar mot världstoppen

22-årige Felix Elofsson är något så ovanligt som en skånsk puckelpiståkare i världsklass. Han representerar Landskrona Ski Club och är bosatt i Malmö, men det är inte många dagar som kan spenderas i Malmö när man satsar mot OS i puckelpist.

Harmoni och totalt kaos

Varför blev det puckelpist? 

– Skidåkning har alltid varit det roligaste i mitt liv. Som liten handlade det endast om att hitta de mest kreativa vägarna genom skogen, med så många hopp som möjligt. När jag sen ville ta skidåkningen ett steg längre insåg jag att puckelpist var det självklara alternativet då det är den skidgren som på bäst sätt kombinerar hård, strukturerad träning med just leken som jag alltid älskat så mycket. Nu brukar vi säga att puckelpiståkning är den bästa kombinationen mellan harmoni och totalt kaos, berättar Felix.

 

Lillebror som landslagskompis

Felix har alltid haft ett stort stöd från familjen. Han har en bror, Oskar, som också är aktiv, en morfar som är hans största supporter och det var föräldrarna som introducerade honom för skidåkning för många år sedan.

– Stödet från familjen betyder ju självklart extremt mycket, utan dem hade det aldrig blivit någon skidåkare av mig. Det var mamma och pappa som introducerade mig till skidåkningen och var galna nog att tycka att det var en bra idé att köra kors och tvärs över Sverige till diverse tävlingar när jag sa att jag skulle bli bäst i världen, trots att vi bodde i Malmö. Och att ha lillebror som landslagskompis är ju helt fantastiskt.

 

Ett lag och två landslag

2016 och 2017 var två väldigt framgångsrika år för Felix. SM-guld 2016 i parallellpuckelpist, SM-silver 2016 i singelpuckelpist och 11:a på World Cup 2017 i Tazawako. Bakom framgångarna ligger hårt slit, målmedvetenhet och ca 200 resdagar per år.

– Idag är jag puckelpiståkare på heltid. Jag pluggar lite ekonomi på distans men fokus ligger på skidåkningen. Mitt liv utgår från resväskan med en bas i Malmö och en i Åre. Jag har ca 200 resdagar per år tillsammans med landslaget. I stort sett all träning görs under landslagets regi med huvudtränare Lasse Fahlén i spetsen. Sen har vi en hopptränare, Scotty Bahrke, före detta hoppare för det amerikanska aerialslandslaget och fystränare Rikard Nilsson från SOK. Landslagets A-trupp består utav fem svenska åkare och tre norska. Vi har sedan ett par år tillbaka haft ett samarbete med norska förbundet och vi sköter all träning tillsammans. Vi brukar säga att vi är ett lag och två landslag.

 

Alpinsäsongen började i maj – på Kreta

I år är det ett annorlunda år, med tanke på OS. Hur ser uppladdningen ut för din del?

– Försäsongsträningen började i maj med fysläger på Kreta under SOK:s regi, ett Olympic precamp som var otroligt givande och kul. Därefter spenderade vi juni månad i Park City, Utah, för vattenhoppsträning och fys. Därefter ett par veckors egenträning på hemmaplan i Malmö för att sen spendera augusti på snö i Norge. Början på september ägnades åt vattenhopp i Åre innan vi åkte ner till Zermatt, Schweiz, för vidare snöträning. Just nu har vi två veckor i Åre för fysträning och tester innan vi åker till Kaprun, Österrike, för att slipa de sista detaljerna innan Världscupen drar igång i finska Ruka.   

 

Maxprestation – en mental grej

Vad krävs för att bli en puckelpiståkare i världsklass?

– Bra skidkunskaper, bra hoppkunskaper och bra fys. För att ta steget in i världseliten krävs det, som i alla andra sporter, att kunna optimera de kunskaper man har för att i varje åk kunna prestera sitt yttersta utefter omständigheterna, och det sitter enbart i huvudet. Min största styrka som åkare är min förmåga att alltid göra det bästa utav den rådande situationen, att rikta fokus rätt. Jag åker i stort sett likadant, oavsett snöförhållanden, sikt, väder, förseningar eller vad det skulle kunna gälla.

 

Du tävlar både i parallell- och singelpuckelpist. Vilket föredrar du och varför?

– Svår fråga. Men jag måste nog svara parallell, jag är nog bättre i singel men jag har aldrig så roligt som när jag åker bra parallell. Fighten mot en annan åkare gör att man pushar sig själv ännu lite till, man ligger hela tiden lite över gräsen till vad man klarar av hastighetsmässigt för att totalt köra sönder sin motståndare, haha. 

 

Vill kvala in – och njuta av varje sekund

Du satsar nu fullt ut för att först och främst ta dig till OS i sydkoreanska Pyeongchang. Hur ser din väg ut till OS?

– För att jag ska ta mig till OS krävs två topp-8 resultat på de sju världscupstävlingarna som ligger innan OS med start i Ruka. För att klara av det är det mycket som ska stämma och jag måste verkligen prestera mitt yttersta, så min största målsättning för säsongen är att kvala in. Klarar jag det kommer jag att njuta av varje sekund och gasa järnet, så får vi se vart det tar mig.

 

Malmö idrottsakademi – ”en betydande framgångsfaktor”

Du har varit en del av Malmö idrottsakademis Elitprogram i ett par år. Vad betyder detta stöd hemifrån för din satsning?

– Malmö idrottsakademi har varit till enormt stor hjälp för mig. Det är fantastiskt att ha ett nätverk av kompetenspersoner på hemmaplan i Malmö. Jag har fått stor hjälp utav sjukgymnast Richard Dahan med ett knä som har varit dåligt och jag jobbar på distans med idrottspsykolog Sverker Fryklund, vilket har varit en betydande framgångsfaktor för mig. Den mentala biten är ju så mycket viktigare än vad den ofta beskrivs som. Jag önskar dock att jag kunde vara med på fler föreläsningar och tematräffar, men det är svårt när jag är iväg så mycket, avslutar Felix.

 

 

nyhetsbild_shorttrack

Gemensam satsning för individuell framgång

Nära 20% av deltagarna i Malmö idrottsakademis Elitprogram deltog vid sommar-OS och Paralympics i Rio 2016. Nu laddar några av våra aktiva för ett nytt olympiskt spel, denna gång i sydkoreanska Pyeongchang där spelen går av stapeln 9-25 februari 2018.

 

Inga genvägar till framgång

Malmö idrottsakademi har fyra aktiva som just nu är mitt uppe i kvaltävlingar för att ta sig dit, det handlar om Anne Line Gjersem (konståkning), Felix Elofsson (puckelpist) samt Fabrice Dufberg Suh och Jacob Jansson (short track). Under hösten och vintern kommer vi att följa deras resa mot OS och först ut är short track teamet.

Fabrice och Jacob representerar såväl Sverige som Malmös framgångsrika short track-förening, SK Skrinnaren. Tränare är Linda Liljedahl och Daniel Jansson. Tillsammans har de under de fyra senaste åren haft OS som det stora målet.

– För fyra år sedan, när vi pratade om OS, så var det en dröm – en utopi – att ta oss dit. Men år för år har målet blivit mer realistiskt i och med att de aktiva har presterat så bra. De är fortfarande ett väldigt ungt lag – Jacob är 19 år och Fabrice 20 år – de körde t.ex. sin första världscuptävling för tre år sedan. Men vi ser inte detta som ett investeringsår utan som ett prestationsår. Vi har det senaste året planerat träningen utifrån en ”gapanalys”, och tränat på det som har behövt förbättras, för att ge oss själva en ärlig chans mot OS. Snabbheten är det vi har fokuserat på sedan försommaren, berättar Liljedahl.

 

Snårig väg till OS

Short track har varit med i olympiska vinterspelen sedan 1992. Distanserna man kör individuellt på OS är 500 m, 1000 m och 1500 m. Både Jacob och Fabrice ska försöka kvala in på samtliga distanser, men det är verkligen en snårig resa att förstå sig på kvalificeringsmöjligheterna. Totalt är det fyra världscuptävlingar under hösten varav resultaten från de tre bästa tävlingarna räknas samman. Efter avslutat kval informerar Internationella Skridsko Unionen om man tilldelats en kvotplats. En tilldelad kvotplats innebär dock inte nödvändigtvis att man är klar för OS. Det är SOK som tar det slutliga beslutet kring uttagningen till OS.

De första två kvalomgångarna avgörs i Budapest 28 september – 1 oktober och i Dordrecht 5-8 oktober. Därefter väntar ytterligare två kvalomgångar i Shanghai 9-12 november och slutligen i Seoul 16-19 november.

– Vi kommer att lära oss för varje dag, i och med att killarna inte har erfarenhet av tidigare OS-kval. Det är fyra tävlingar och vi kommer att försöka få ut maximalt av varje, berättar Daniel Jansson.

 

Mycket mer än skridskoåkning

Short track är en sport där det inte enbart handlar om att åka fortast utan det är även extremt mycket taktik och här spelar tränarna stor roll.

– Lottningen görs dagen innan varje lopp. Då gäller det för oss att plocka fram så mycket information som möjligt om deras motståndare. Det kommer att vara en del nya åkare som vi inte stött på innan, så då måste vi analysera dem. Hur blockerar de, hur är de taktiskt, och så vidare, berättar Liljedahl och Daniel fyller i:

– Under loppen står vi i coachboxen och gör tecken till killarna, att skrika är inte lönt när det är mycket folk, även om min röst brukar höras, skrattar han och fortsätter:

– Är åkarna osäkra tittar de på oss så gör vi tecken till dem vad de kan tänka på. Det är väldigt mycket taktik i short track.

 

 

De betyder allt för varandra

Hur lottas kvalheaten?

– Rankingen för första dagens kvaltävling sätts efter förra årets världscupstävlingar och efter första dagen rankas man efter placering och tid förgående dag. I resterande tävlingar rankas man utifrån hur det har gått i tidigare kvaltävlingar, berättar Jacob.

Hur känns formen?

– Den känns bra. Jag åker snabbare, mer avslappnat och mer effektivt än vad jag gjort tidigare. Jag har tränat mycket på snabbheten och på varven i mitten av loppen. Där är det viktigt att våga hänga på och ändå ha kraft att hänga med i spurten. Jag har tränat mycket på ”åk-ekonomin”, dvs. att hushålla med krafterna i mitten för att ha det där lilla extra de sista varven. Vi har tränat jäkligt hårt och gjort stora framsteg. Vi har även tävlat mot europeiskt motstånd i Italien och det var första gången jag kände att jag verkligen fick ut träningen på tävling. Nu gäller det att få ut det på kvalet också, men jag litar på mina förberedelser, berättar Fabrice.

– Av olika anledningar kom jag igång lite sent i somras och har hamnat lite efter, men nu känner jag att jag utvecklas för varje träning och att jag presterade över förväntan i Italien. Det handlar om fyra tävlingar och jag åker dit med öppet sinne, säger Jacob.

Vad betyder stödet från Malmö idrottsakademi för er?

– För mig känns det viktigt att ha förtroendet från staden i en sport som är så liten som short track. Jag har fått mycket hjälp inom till exempel styrketräning, rehab och kost. Sen betyder det även mycket att få vara en del av en helhet och träffa andra aktiva i andra sporter – utbyta erfarenheter och vara en del av ett socialt sammanhang, säger Fabrice.

– Jag är ju helt ny i Elitprogrammet och har inte hunnit använda så mycket än, men för mig känns det väldigt tryggt att känna stödet i ryggen, att veta att man har allt om det skulle behövas. Den tryggheten betyder mycket. Sen använder vi gymmet väldigt mycket. Vi är som sagt en liten sport och vi måste hävda oss för att få tillgång till isen, men vi har en fantastisk support från vaktmästarna på Stadionområdet. De vet hur man gör snabb is, hur den håller hög kvalité och att all skyddsutrustning måste upp snabbt. Det är både en säkerhetsfråga och prestationsfråga för oss, där får vi ett fantastiskt stöd. Att ha allt samlat på Stadionområdet är också en stor fördel för oss, tillägger Jacob.

Vad betyder det att ni har varandra, att ni gör denna satsning tillsammans?

– Allt skulle jag säga. Det hade aldrig gått utan Jacob. Man tävlar ju mot en grupp och då är det viktigt att man har någon att sparra mot för att kunna träna omkörningar, till exempel, säger Fabrice.

– Jag håller med, det betyder allt. Egentligen är två för lite, och det är också en av anledningarna att vi söker oss utanför Sverige och att vi tränar mycket med lettiska åkare, för det är viktigt att kunna träna på is med åkare både bakom och framför.

 

Skapar minnen för livet

Det kommer inte att vara svårt för killarna att tagga till inför kvalet. I potten finns OS-biljetter till Sydkorea och just Sydkorea är en av giganterna inom sporten, de har vunnit hela 42 av totalt 48 olympiska tävlingar i grenen. OS avgörs i nybyggda Gangneung Ice Arena i. Arenan tar 12 000 åskådare och kommer även användas som tävlingsarena för konståkning.

– Det ska bli jäkligt kul att det äntligen drar igång. Nu är vi där. Det känns häftigt, säger Fabrice.

– Resan har varit lång och det är ju nu vi ska visa vad vi kan. Vi vet att vi kan, nu ska det leveras också. Vi är onekligen väl förberedda, säger Daniel Jansson

– Men vi ska också försöka njuta av resan, det kommer att bli en höst som vi kommer att minnas hela livet, avslutar Liljedahl.

 

Jacob om Fabrice

”Han är väldigt uthållig och jäkligt snabb. Han är extremt snabb i starten, första halvvarvet är han topp 10 i världen. Han är liten och smidig vilket gör att han är grym på att manövrera sig, han har en väldig kroppskontroll. Sen skulle jag säga att Fabrice är taktiskt smart. Han vet vad han snackar om.”

 

Fabrice om Jacob

” ’Jacke’ är väldigt målmedvetenheten. När han ska ta i så tar han i som bara den. Han nöjer sig inte förrän han kommit upp i 110 %. Han är en riktig träningsprodukt. Han har bra känsla för skridsko och att åka just short track. Han har en öppen inställning till träning och tävling, och skapar bra stämning i laget.”

nyhet-nyprofil

Konferens: Återhämtning

nyhet-nyprofil

Sustainability

De båda kompetensområdena Idrottspsykologi och Life skills management drar under hösten igång ett nytt spännande samarbete för att hjälpa de aktiva i Elitprogrammet att hitta balans i sin elitidrottssatsning och få bättre kontroll över allt som påverkar dem som individer. Över tre tillfällen, utan krav på föranmälan och prestation, får de aktiva de verktyg de behöver för att njuta mer av sina liv som elitidrottare.

 – Vi drar igång denna satsning för att det finns önskemål från de aktiva om gemensamma och återkommande gruppträffar, i syfte att få lära sig mer om ämnen som är kopplade till deras idrottskarriär och personliga utveckling, berättar Kristiina Pekkola, idrottspsykolog.

– Höstens gruppträffar bygger både på den feedback vi fått tidigare och på våra egna tankar om att nå ut med kunskap kring hur man kan få ihop livet som elitidrottare. Att få träffa andra inom programmet som är i liknande situationer kommer minska stressnivåerna – och förhoppningsvis förbättra prestationerna på arenorna, säger Peter Martinsson.

Höstens tre träffar och teman är:

  • 6 september 15:00 – 17:00 – Introduktion med fokus på identitet, karriär och idrott
  • 11 oktober 15:00 – 17:00 – Sponsring, kommunikation, nätverk och samverkan
  • 29 november 15:00 – 17:00 – Attityd, inställning och prestationsångest

Alla träffar är i Storm på Malmö högskola.

 

Vill du veta mer?

Peter Martinsson
Life skills management
peter.martinsson@mah.se

Kristiina Pekkola
Idrottsprykologi
k@pekkola.se

nyhet-mingel

Rekordmånga sökte programmet som är guld

 

Den 1 augusti presenterades vilka 50 elitidrottare som antagits till Malmö idrottsakademis Elitprogram 2017/2018. Konkurrensen var rekordtuff till det populära programmet – som redan är i full gång.

Elitprogrammet ger individuella elitidrottare som bor eller tränar och tävlar för en förening i Malmö möjlighet att ta del av Malmö idrottsakademis utbud till ett värde av 25 000 kr under ett år. Stödet är väldigt eftertraktat bland de aktiva – i år ansökte rekordmånga till programmet och totalt antogs 50 aktiva, 24 tjejer och 26 killar, som representerar 22 olika idrotter.

– Vi utvecklar ständigt vår verksamhet för att kunna erbjuda de aktiva ett så kvalitativt stöd som möjligt i deras elitidrottssatsning, något som också uppmärksammats av de aktiva. I år sökte rekordmånga till programmet och konkurrensen var stentuff. Urvalet görs i samarbete med de olika specialidrottsförbunden, som rankar och rekommenderar vilka de anser ska få en plats i programmet, säger Jan-Olov Jakobsson som är verksamhetsansvarig för Malmö idrottsakademi.

19-åriga badmintonspelaren Johanna Magnusson är en av de 50 aktiva som antagits till årets Elitprogram. Hon har redan väldigt fina meriter i bagaget, till exempel junior EM-guld i dubbel och två senior SM-silver i singel. Så här säger hon om att bli antagen till Elitprogrammet:

Det betyder mycket för min badmintonsatsning och för mig. Jag satsar helhjärtat och är därför jätteglad för att jag nu kan få så mycket hjälp från Malmö idrottsakademis Elitprogram. Det kommer föra min utveckling i rätt riktning och det ska bli otroligt spännande att vara med. Min målsättning är att utöka min fysik och styrka på badmintonplanen, samt hitta bra rutiner så jag finner en bra balans i min vardag, berättar Johanna.

Elitprogrammet 2017/2018 är redan igång och startade som vanligt med kickoff på Good Morning Hotel+ i Malmö. Här samlades aktiva, tränare, samarbetspartners, kompetenspersoner och representanter från Malmö stad, Malmö högskola och Skåneidrotten – för lära känna varandra och Malmö idrottsakademis kompetenspersoner, utbyta erfarenheter och mingla.

stellan-rickard

Gemensamma träningspass

I våras drog Stellan Kjellander, idrottsfysiologi, och Rickard Dahan, idrottsmedicin, igång gemensamma träningspass för de aktiva i Elitprogrammet. Satsningen föll väl ut och kommer under hösten att inkludera ännu fler gemensamma träningspass inom styrka, snabbhet och sportsbasics, samt tillfälle för återhämtnings- och rehabpass.

– Allt fler aktiva inser vinsten med att träna tillsammans. Det blir en bra atmosfär där man kan prestera bättre och samtidigt t ex optimera tekniken i lyften, säger Stellan Kjellander.

  • Måndagar 15:30 – Styrketräning, Atleticum
  • Tisdagar 10:00 – Sportsbasics, Atleticum
  • Onsdagar 10:00 – Rehab och återhämtning, Atleticum
  • Torsdagar 10:00 – Snabbhet, Amfiteatern
  • Torsdagar 15:30 – Styrketräning, Atleticum
  • Fredagar 10:00 – Styrketräning, Atleticum
nyhetsbild_joj

Fullspäckad vår – och guldspäckad höst?

Ansökningarna till Elitprogrammet 2017-18 var fler än någonsin. Över 90 elitidrottare från 25 olika idrotter som sökt till våra 50 platser. Intresset för programmet är rekordstort!

Under våren har våra olika experter genomfört ett intensivt arbete med att stödja elitidrottarna inom Elitprogrammet. Många av idrottarna har varit inbokade för rådgivning, tester och fysisk träning. Peter Martinsson har genomfört en serie möten med två olika grupper av idrottare, som fått hjälp inom Life skills management genom att få tips och stöd för att kunna hantera vardagen bättre. Inom fys-området har Stellan Kjellander haft ett tjugotal idrottare i regelbunden fysisk träning. Han har gjort träningsprogram till över 30 aktiva av de som är med i Elitprogrammet. Malmö idrottsakademis satsning på att Rickard Dahan och Stellan ska genomföra gemensamma styrkepass för grupper av elitidrottare från olika idrotter är under utveckling. Meningen är att Rickard systematiskt ska kunna arbeta skadeförebyggande och med sin kompetens observera eventuella felbelastningar i gymmet. Ambitionen är att vi ska kunna erbjuda fler av dessa träningspass framöver.

Inom idrottsnutrition har vi arbetat tålmodigt under flera år med att bygga upp ett nätverk tillsammans med Triangelmottagningen, Ätstörningsmottagningen vuxen i Malmö och Kompetenscentrum ätstörningar Syd i Lund. Tillsammans har vi nu skapat ett kompetensnätverk som träffas regelbundet och diskuterar samarbete. Ett resultat är att Peter Stenberg gått en 7,5 poängskurs inom området ätstörningar vid Lunds universitet och ett annat är att han kommer att börja en tjänst på 20 % på Ätstörningsmottagningen vuxen i Malmö. Det innebär att Malmö idrottsakademi har en koppling till vård av idrottare som får problem med ätstörningar. Många idrottare, föräldrar och tränare har hört av sig de senaste åren angående just detta och det är tillfredsställande att kunna erbjuda kompetent vård som är svår att hitta någon annan stans.

Under våren har Malmö idrottsakademi haft ett nära samarbete med FC Rosengård. Spelarna har testat maximal syreupptagning, genomfört kroppssammansättningsmätningar och kostregistrering. Spelarna har även fått individuell kostrådgivning och vi har genomfört lagtester. Hela spelartruppen för A-lag till U19 och U17 har styrketränat regelbundet i Baltiskahallens gym. Konkurrensen inom damfotboll har ökat markant i Europa och det gäller att hänga med i utvecklingen och hålla en hög nivå inom alla områden.

Malmö idrottakademi och Skåneidrotten genomförde i maj en tränarkonferens på temat Träningsplanering vilket lockade sjuttio deltagare. Planeringen är redan igång för nästa års konferens, som kommer att ha temat Återhämtning.

Vår årliga enkät visar fortsatt att Malmö idrottsakademi är på rätt väg. Elitidrottarnas svar, 45 av 50, visar på mycket nöjda elitidrottare. Malmö idrottsakademi får 4,5 i helhetsbetyg på en femgradig skala. Önskemål framkommer om att få hjälp med massage, naprapati och kiropraktik. Många elitidrottare svarar att de har behov av mer tid av kompetenta tränare både vid träning och tävling. Att hjälpa tränarna att utveckla sin kompetens är något vi kommer att arbeta med framöver.

Vi är också i gång och diskuterar framtiden. Verksamheten inom Malmö idrottsakademi växer och därmed har vårt lokalbehov blivit en hämmande faktor som vi måste få hjälp att lösa så snart som möjligt. Det är många spännande frågor som kommer att diskuteras till hösten som kan påverka verksamheten positivt:

  • Malmö högskola blir Malmö universitet vid årsskiftet och har ambitionen att uppnå status som Riksidrottsuniversitet (RIU). Ansökan om att bli RIU ska vara inne 20 augusti till RF.
  • Planarbete på Stadionområdet går framåt och vi hoppas på beslut i Kommunfullmäktige om utbyggnad av Idrottsgrundskolan och en idrottshall till hösten
  • RF och SOK fick i uppdrag vid RF:s Riksidrottsmöte (RIM) i Karlstad 19-21 maj att presentera ett förslag om ett samlat elitidrottsstöd som ska träda i kraft 2017/18.

Malmö idrottsakademi vill slutligen passa på att önska en riktigt skön sommar!

nyhetsbild_tester

Kvalitetssäkrade tester är guld i skarpa lägen

 

Malmö idrottsakademi stöttar aktivitetsnära forskning i nära samarbete med idrotten och arbetar kontinuerligt med att kvalitetssäkra sin verksamhet. Docent Åsa Tornberg är forsknings- och kvalitetsansvarig på Malmö idrottsakademi och kommer in med en gedigen erfarenhet.

 

”Alltid haft ett stort idrottsintresse”

– Å ena sidan har jag alltid haft ett stort idrottsintresse och har bland annat dubbla SM-guld i vattenpolo. Å andra sidan har idrottsfysiologi alltid intresserat mig och jag har alltid varit nyfiken på vad som händer i kroppen. Det intresset gjorde att jag blev sjukgymnast och sedan disputerade inom klinisk fysiologi i Malmö på SUS, där jag hade Per Wollmer, Ola Thorsson och Anna-Marie Drake som handledare och goda förebilder, berättar Åsa Tornberg.

 

Med och startade testverksamheten

Malmö idrottsakademi har under flera år haft ett nära samarbete med Health Sciences Lab (HSL) vid Lunds universitet vad gäller forskningsfrågor, där Åsa Tornberg har varit forsknings- och kvalitetsansvarig.

– Jag var med och startade upp Malmö idrottsakademis testverksamhet och satte grunderna för den. Sen kom andra uppdrag emellan, bl.a. HSL där jag drev verksamheten i fem år, men nu är jag tillbaka på Malmö idrottsakademi vilket känns väldigt inspirerande.

 

Kvalitetssäkrade tester

Ditt huvudfokus är att kvalitetssäkra verksamheten. Vad innebär det?

– Malmö idrottsakademi arbetar med att kvalitetssäkra alla tester så att de sker enligt bästa möjliga praxis. Ett vanligt test går till så att den aktive tillsammans med sin tränare signalerar att de vill genomföra ett test. Sen genomförs testet inom t.ex. kondition eller styrka tillsammans med våra testledare som följer standardiserade och verifierade protokoll. Efter det får man ut ett resultat som kan jämföras med andra elitidrottares – men det som är riktigt intressant är när tester används för att styra träningen för att optimera prestationen. Efter en tid gör man sedan om testet för att se om den aktive förbättrats utifrån dess träningsupplägg.

 

Trygghet för alla svenska idrottare

Åsa leder även arbetet med ackreditering enligt The British Association of Sport and Exercise Sciences (BASES) koncept av Malmö idrottsakademis verksamhet.

– Ackrediteringen innebär att man säkerställer kvaliteten på vårt testlabb utifrån olika kriterier. Det handlar om att ackreditera hur ens tester genomförs, hur data tolkas och presenteras för den som genomfört testerna, att utrustningen sköts på ett tillförlitigt sätt, att data lagras på rätt sätt samt hur man tar hand om sopor och avfall, säkerhet osv. Det är en omfattande granskning av hela verksamheten och det finns även en nationell ambition att genomföra samma ackrediteringsprocess i hela Sverige. Detta är för att idrottaren ska känna en trygghet i att det inte spelar någon roll var i landet de gör testerna, de ska genomföras på samma sätt, avslutar Åsa Tornberg.

 

 

nyhet-nyprofil

Sök Elitprogrammet – ett stöd som är guld värt

Är du med i landslaget eller på väg in i landslaget? Bor eller tränar och tävlar du för en förening i Malmö och har gått ut gymnasiet? Vill du ta nästa steg i din elitidrottskarriär? Då borde du söka till Malmö idrottsakademis Elitprogram.

 

Ett stöd på 25 000 kr – guld värt

Elitprogrammet är en central del av Malmö idrottsakademis verksamhet. Varje år antas 50 st Malmöidrottare till programmet och de får då ta del av Malmö idrottsakademis utbud till ett värde av 25 000 kr under ett år.

Med Idrottsgrundskolan och Idrottsgymnasiet är Elitprogrammet en möjlighet för idrottare i Malmö att gå hela vägen från ”idrottsklass till världsklass”. Elitprogrammet ger individuella elitidrottare på landslagsnivå eller på väg mot landslagsnivå en tillhörighet och ett betydande kompetensstöd för en hållbar prestationsutveckling för att nå sina drömmars mål, säger Jan-Olov Jakobsson som är verksamhetsansvarig för Malmö idrottsakademi. Malmö idrottsakademi finns på Stadionområdet, med kontor på Malmö stadion och gym- och testanläggning på Atleticum. Runtomkring finns diverse idrottsarenor som Swedbank stadion, Baltiska hallen och Isstadion – samt Malmös idrottsgrundskola och idrottsgymnasium.

 

Ökad delaktighet – hållbar talangutveckling
En nyhet för Elitprogrammet 2017/2018 är att Malmö idrottsakademi vill utöka samarbetet med elitföreningarna som har deltagare i programmet, detta för att gemensamt skapa en hållbar elitidrottsmiljö för de aktiva. Ett led i detta är att föreningens styrelse ska skicka in en nominering av elitidrottaren till Elitprogrammet för att den aktive ska kunna antas till programmet.

– Detta gör vi för att öka delaktigheten samt för att utöka och bredda samarbetet med föreningarna så att elitidrottarens träningsmiljö kan bli ännu bättre. Målet är att tillsammans bygga en kultur för långsiktig och hållbar talangutveckling, säger Jakobsson.

 

Nära till kompetens och stöd

Jonas Leandersson, friidrott, och Erica Björnestrand, thaiboxning, är två elitaktiva som varit med i Elitprogrammet flera år. Så här säger de om dess betydelse.
– Stödet jag får genom Malmö Idrottsakademis Elitprogram betyder att jag alltid har ett urval av stödpersoner från olika kompetensområden nära till hands. Om jag behöver hjälp med något specifikt relaterat till min idrott, finns det omgående en expert inom området till mitt förfogande. Även idrottskadeförsäkringen som man erbjuds när man är en del av Elitprogrammet är en stor fördel för att snabbt kunna få rätt hjälp med allt från prehabilitering till rehabilitering efter operationer, berättar Jonas som just nu är jag halvvägs in i ett 4 veckor långt träningsläger i Flagstaff, Arizona (USA). Där tränar han på hög höjd – 2100 m över havsnivå – tillsammans med stora delar av svensk elitlöpning. Flagstaff är lite av en samlingspunkt för internationella topplöpare vilket gör det både lärorikt och inspirerande för honom. Efter lägrets slut, med en månad kvar till tävlingsstart, åker Jonas tillbaks till Malmö som är hans bas under hela säsongen.

 

”Det finns ett genuint intresse”
Om en vecka åker Erica Björnestrand tillsammans med två klubbkamrater till VM i Minsk. Under hela vintern och våren har hon gjort en storsatsning, från SM i februari som slutade med guld till erbjudande om landslagsplats. Inför VM har hon spenderat otaliga timmar på gymmet i Baltiska hallen och är nu mitt uppe i sitt kostschema för att nå matchvikten. Hon känner sig välförberedd för att ta hem en VM-medalj till Malmö.

– Malmö idrottsakademi ger mig verkligen ovärderlig hjälp! Som satsande idrottare lever jag på en tuff budget. Malmö idrottsakademi ger mig ett stort stöd genom fler olika kompetensområden som jag annars inte hade haft möjlighet till. Detta gör att jag kan lägga mer kvalificerad tid på min idrott, fokusera och prestera. Bland annat har jag fått fysprogram framtagna för just mig, kostrådgivning och life skills management-rådgivning som hjälper mig balansera min satsning med studier och jobb. Och inte för att tala om mina besök till Malmö idrottsakademins sjukgymnaster som hjälper mig att hålla mig hel, berättar Erica och fortsätter,

– De absolut största fördelarna med Malmö idrottsakademi är all kunskap och engagemang vi som elitidrottare får ta del av. Jag upplever att det finns ett genuint intresse för att hjälpa oss idrottare att prestera och nå nya högre mål!

 

Sista ansökningsdatum till Elitprogrammet är 1 juni 2017.

 

Lär mer om sökkriterier och skicka in er ansökan och nominering här.

nyhetsbild_marie

Samarbete är guld för utbildning

I det nära samarbetet med Malmö högskola och Skåneidrotten kan Malmö idrottsakademi erbjuda ett stort utbud av utbildningar, kompetensutveckling och samverkan för elitaktiva tränare i regionen.

– För oss är utbildningsdelen inom idrotten viktig, den utvecklar alla delar inom den. Malmö idrottsakademi kan många gånger erbjuda föreningslivet i Skåne en högre kompetens än vårt ordinarie kurs- och utbildningsutbud, säger Marie Hilmersson, idrottskonsulent på Skåneidrotten.

 

Målet är livslångt idrottande
– Vi får ofta förfrågningar från föreningar som söker den kompetens som just finns inom Malmö idrottsakademi. Vårt samarbete ger oss ytterligare möjligheter att matcha behoven hos idrotten
. Skåneidrottens långsiktiga mål är att nå livslångt intresse för idrotten, vilket stämmer väl överens med Malmö idrottsakademis vision om hållbar elitidrott, säger Marie Hilmersson.

 

Skåneidrotten till för föreningarna
I samarbete med Malmö idrottsakademi och Malmö högskola genomför Skåneidrotten genom SISU idrottsutbildarna varje år olika utbildningstillfällen, workshops och konferenser med syfte att höja kunskapsnivån inom olika områden hos idrottsföreningarna i Skåne.

– Dels arrangerar vi våra egna utbildningstillfällen som vi håller i själva i samarbete med Malmö idrottsakademi. Dels kan föreningarna själva kontakta oss om de har behov av att köra en egen utbildning där de vill använda sig av Malmö idrottsakademis kompetens. Båda formerna registreras hos oss kan innebära att man får stöd för genomförandet via SISU, berättar Hilmersson.

 

Om man som förening vill ta del av den kompetens som finns inom Malmö idrottsakademi ska man kontakta föreningens konsulent på Skåneidrotten.
– Vi kontrollerar om det finns möjlighet att få utbildningsstöd för detta, säger Hilmersson.

 

Planera träningar som proffsen

Den 9 maj anordnar Malmö idrottsakademi tillsammans med Skåneidrotten en konferens under temat träningsplanering. Då föreläser Mikael Mattsson som specialiserat sig på ämnet. SISU idrottsböcker har nyligen utgett en bok med Mikael som författare, då han är en av Sveriges främsta experter på området. Dessutom kommer Sveriges Olympiska Kommittés Jesper Sjökvist att berätta om sitt arbete som träningsrådgivare. Dagen avslutas med en paneldiskussion där några av regionens framgångsrika elittränare diskuterar ämnet.

– Här får tränarna möjlighet att lära sig mer om en hållbar och framgångsrik träningsplanering vilket det finns ett stort behov av ute i föreningslivet. Det är ett brett tema, men planering är viktig såväl inom ungdomsidrotten som inom elitidrotten, avslutar Marie Hilmersson.

 

Mer information om konferensen hittar du här!

 

 

FAKTA

Skåneidrotten är Riksidrottsförbundets och SISU Idrottsutbildarnas regionala organisation i Skåne. Deras uppdrag är att stödja, företräda, leda, bilda och utbilda distriktets idrott. SISU Idrottsutbildarna är idrottens egen bildning och utbildningsorganisation som stöttar alla föreningar som är anslutna till ett specialidrottsförbund.