Han optimerar Sverige för guld

Rickard Dahan ingår i Malmö idrottsakademis idrottsmedicinska team. Han har varit verksam som sjukgymnast inom idrottsmedicin sedan 1993 och har till exempel arbetat med svenska herrlandslaget i handboll under Bengan “Boys”-epoken 1997-2003 och varit idrottsmedicinskt ansvarig i Malmö FF 2000-2010. I sommar väntar fotbolls-EM i Frankrike tillsammans svenska herrlandslaget i fotboll.

 

Påverkar vilka som ska stå över träning
Vi står inför en riktigt spännande mästerskapssommar. Förutom OS och Paralympics så avgörs fotbolls-EM för herrar i Frankrike mellan 10 juni och 10 juli. Rickard Dahan ingår i det svenska teamet som ansvarar för optimeringen av laget.

För vår del handlar det mycket om att se till att spelarna är fysiskt och mentalt optimalt preparerade inför mästerskapsstart. Vi är ett stort team runt laget – ca 18 pers – inom områden som rehab/fys, kost, videoanalys, fysiologi osv. Vi är med i all planering och sätter upplägget tillsammans – hur vi doserar träningen, hur upplägget ska individualiseras, osv. Vi är även med och påverkar vilka som ska stå över en träning och vilka som ska ha individuell variation. Tillsammans med kostansvarig och fysiolog ska vi se till att vi har ett minimalt slitage och en optimal återhämtning.

 

Siktar mot guld

Landslaget flyger till Frankrike 8 juni där de ska bo på ett slott/spahotell vid franska Atlantkusten. Mästerskapet startar sedan för svensk del den 13 juni mot Irland.

– I ett mästerskap kan alla lag slå alla. Vi har visat att vi kan rå på de största nationerna. När vi dessutom har en världsstjärna i storform kan allt hända. Jag har stora förhoppningar om att först och främst ta oss vidare från gruppen. Därefter är det ett fåtal matcher kvar till en eventuell final, säger en förhoppningsfull Dahan.

 

Långvarigt samarbete

Rickard Dahan är verksamhetsansvarig på Kulan idrottsskadecentrum och Kulan Live och därtill en av experterna inom kompetensområdet idrottsmedicin på Malmö idrottsakademi.

– Jag har samarbetat med Malmö idrottsakademi sedan slutet av 90-talet och varit en kompetens in i denna verksamhet. Samarbetet har bara utökats med åren och nu är det en självklarhet för oss inom Kulan idrottsskadecenter att samarbeta med Malmö idrottsakademi.

 

Hållbart system för skadeförebyggning

Kulan idrottsskadecenter erbjuder Malmö idrottsakademis elitidrottare tillgång till sjukgymnaster som är specialiserade på olika åkommor inom idrotten. Det kan handla om allt från bedömningar, diagnostisering för rehab och behandlingar. Framförallt arbetar de med att förebygga och fånga upp tidiga signaler från kroppen om överbelastning.

– Ofta väntar de aktiva för länge, tills problemen är för stora. Identifierar vi problemen och lyssnar på signalerna från kroppen i ett tidigt skede kan vi minimera riskerna för överbelastning. Vi vill gärna jobba nära idrottaren och deras tränare för att hitta hållbarhet och långsiktighet. Då är det lättare att göra fullständiga bedömningar av ev bakomliggande orsaker och därefter kunna lägga upp träningen optimalt.

 

Hjälper elitidrottare – och företag

För ungefär ett år sedan öppnade Rickard även upp ett gym, Kulan Live, på Malmö Live.

– Syftet med Kulan Live är att vi vill kunna erbjuda de idrottare som har krav på sig att ta sig tillbaka till en hög fysisk elitidrottsnivå ett fortsatt alternativ när det inte längre rör sig om sjukvårdande insatser, men där man vill optimera träningen för prestation. Därför har vi valt att erbjuda en möjlighet till en fortsatt rehab/träning i privat regi under individuell ledning av högspecialiserade fystränare. Vi erbjuder även ett spännande koncept runt företagshälsovård med fokus på proaktiva insatser, dvs. att vi tillsammans med HR och företagsledning gör en överblick över välmåendet i företaget ur ett hälsostrategiskt perspektiv och implementerar en konkret handlingsplan. Vi lägger helt enkelt upp en hälsostrategi för företaget, såväl fysiskt som mentalt, men även organisatoriskt.

 

Malmö idrottsakademi önskar Rickard och det svenska herrlandslaget i fotboll lycka till i EM!

Mental förberedelse inför träning och tävling

Välkommen på clinic hos Malmö idrottsakademi!

Sverker Fryklund och Kristiina Pekkola ingår båda i Malmö idrottsakademis kompetensteam inom idrottspsykologi. De har mångårig erfarenhet från att arbeta tillsammans med elitidrottare inom t ex Malmö FF och svenska judoförbundet. Måndagen 30 maj kommer de att föreläsa om mental förberedelse inför träning och tävling.

När? Måndag 30 maj 12:00 – 15:00
Var? O´Learys (Stadion) och därefter
konferensrum ”Icing” i isstadions foajé
Anmäl dig senast den 26 maj till jan-olov.jakobsson@malmo.se. Meddela om du har särskilda önskemål om maten.

Tränarclinicen är kostnadsfri men platsantalet är begränsat!