Sedan fem år tillbaka har dom träffats i stort sett dagligen, släggkasterskan Marinda Petersson och Malmö idrottsakademis styrkeexpert Stellan Kjellander. Marindas fokus och träningsvilja i kombination med Stellans engagemang och expertis har gett gyllene resultat under sommaren.

 

Stellan Kjellander ingår i Malmö idrottsakademis kompetensteam inom området idrottsfysiologi med fokus på styrka och power.

– Tillsammans med de elitaktiva och deras tränare optimerar vi träningen så att den blir så effektiv som möjligt och att de aktiva håller sig borta från skador. Vi arbetar med en hållbar elitidrottsutveckling där vi genomför olika tester och utifrån dem tar vi sedan fram träningsprogram för att kunna följa den aktives utveckling, berättar Stellan.

 

Släggkasterskan Marinda Petersson tillhör Malmö idrottsakademis Elitprogram och har tränat tillsammans med Stellan i fem år.

– Marinda älskar verkligen att träna och tål mycket träning. Hon är alltid enormt fokuserad på det hon ska göra och ger alltid allt. Som elitidrottare är det många faktorer som spelar in för att du ska nå framgång, men viljan betyder mycket och den har hon. Hennes fysiska styrka och känsla för släggan är också viktiga pusselbitar.

 

I sommar har Marindas framgångar avlöst varandra. SM-guld och mästerskapsrekord samt seger i Finnkampen. Och det är ingen slump att framgångarna kommer just nu.

– I år har vi ändrat lite i träningsupplägget för att skjuta på och optimera formen till SM. Hon har en väldig mental styrka och är kylig i tävlingssammanhang. Hon har förmågan att prestera som bäst när det verkligen gäller, berättar Stellan.

 

Marinda Petersson kommer från Hässleholm där hon började med friidrott som 10-åring. När det var dags för gymnasiet flyttade hon till Malmö och Malmö idrottsgymnasium.

– Jag hade hört mycket om elitidrottsmiljön här på Stadionområdet och framförallt om inomhusfriidrottshallen Atleticum, så jag ville verkligen hit. Efter gymnasiet ansökte jag till Malmö idrottsakademi och kom in. Det har betytt mycket för mig. Här får jag verkligen all hjälp jag kan behöva inom områden som kost, koordination, styrka, snabbhet, explosivitet osv. – men jag får även hjälp snabbt om jag har känning någonstans i kroppen. Jag lever verkligen min dröm här! berättar Marinda.

 

Varför tror du att du har fått sådana framgångar just i sommar?

– Jag tror att det hänger ihop med att vi har jobbat stenhårt med tekniken och styrkan. Sen har jag vågat släppa lite på träningen för att hitta formtoppen, vilket jag inte riktigt vågat tidigare.

 

Största minnet för dig?

– Att vinna SM-guld och samtidigt sätta mästerskapsrekord. Sen var det såklart även riktigt kul att vinna min första Finnkamp.

 

Vad har du för kort- och långsiktiga målsättningar?

– Nästa sommar är det JEM under 23, i Polen. Då är jag äldst, så då hoppas jag komma högt upp. Går det bra där bör resultaten även räcka till senior-VM i London som också är nästa sommar. Sen långsiktigt är såklart OS ett stort mål, avslutar Marinda Petersson.