Nära 20% av deltagarna i Malmö idrottsakademis Elitprogram deltog vid sommar-OS och Paralympics i Rio 2016. Nu laddar några av våra aktiva för ett nytt olympiskt spel, denna gång i sydkoreanska Pyeongchang där spelen går av stapeln 9-25 februari 2018.

 

Inga genvägar till framgång

Malmö idrottsakademi har fyra aktiva som just nu är mitt uppe i kvaltävlingar för att ta sig dit, det handlar om Anne Line Gjersem (konståkning), Felix Elofsson (puckelpist) samt Fabrice Dufberg Suh och Jacob Jansson (short track). Under hösten och vintern kommer vi att följa deras resa mot OS och först ut är short track teamet.

Fabrice och Jacob representerar såväl Sverige som Malmös framgångsrika short track-förening, SK Skrinnaren. Tränare är Linda Liljedahl och Daniel Jansson. Tillsammans har de under de fyra senaste åren haft OS som det stora målet.

– För fyra år sedan, när vi pratade om OS, så var det en dröm – en utopi – att ta oss dit. Men år för år har målet blivit mer realistiskt i och med att de aktiva har presterat så bra. De är fortfarande ett väldigt ungt lag – Jacob är 19 år och Fabrice 20 år – de körde t.ex. sin första världscuptävling för tre år sedan. Men vi ser inte detta som ett investeringsår utan som ett prestationsår. Vi har det senaste året planerat träningen utifrån en ”gapanalys”, och tränat på det som har behövt förbättras, för att ge oss själva en ärlig chans mot OS. Snabbheten är det vi har fokuserat på sedan försommaren, berättar Liljedahl.

 

Snårig väg till OS

Short track har varit med i olympiska vinterspelen sedan 1992. Distanserna man kör individuellt på OS är 500 m, 1000 m och 1500 m. Både Jacob och Fabrice ska försöka kvala in på samtliga distanser, men det är verkligen en snårig resa att förstå sig på kvalificeringsmöjligheterna. Totalt är det fyra världscuptävlingar under hösten varav resultaten från de tre bästa tävlingarna räknas samman. Efter avslutat kval informerar Internationella Skridsko Unionen om man tilldelats en kvotplats. En tilldelad kvotplats innebär dock inte nödvändigtvis att man är klar för OS. Det är SOK som tar det slutliga beslutet kring uttagningen till OS.

De första två kvalomgångarna avgörs i Budapest 28 september – 1 oktober och i Dordrecht 5-8 oktober. Därefter väntar ytterligare två kvalomgångar i Shanghai 9-12 november och slutligen i Seoul 16-19 november.

– Vi kommer att lära oss för varje dag, i och med att killarna inte har erfarenhet av tidigare OS-kval. Det är fyra tävlingar och vi kommer att försöka få ut maximalt av varje, berättar Daniel Jansson.

 

Mycket mer än skridskoåkning

Short track är en sport där det inte enbart handlar om att åka fortast utan det är även extremt mycket taktik och här spelar tränarna stor roll.

– Lottningen görs dagen innan varje lopp. Då gäller det för oss att plocka fram så mycket information som möjligt om deras motståndare. Det kommer att vara en del nya åkare som vi inte stött på innan, så då måste vi analysera dem. Hur blockerar de, hur är de taktiskt, och så vidare, berättar Liljedahl och Daniel fyller i:

– Under loppen står vi i coachboxen och gör tecken till killarna, att skrika är inte lönt när det är mycket folk, även om min röst brukar höras, skrattar han och fortsätter:

– Är åkarna osäkra tittar de på oss så gör vi tecken till dem vad de kan tänka på. Det är väldigt mycket taktik i short track.

 

 

De betyder allt för varandra

Hur lottas kvalheaten?

– Rankingen för första dagens kvaltävling sätts efter förra årets världscupstävlingar och efter första dagen rankas man efter placering och tid förgående dag. I resterande tävlingar rankas man utifrån hur det har gått i tidigare kvaltävlingar, berättar Jacob.

Hur känns formen?

– Den känns bra. Jag åker snabbare, mer avslappnat och mer effektivt än vad jag gjort tidigare. Jag har tränat mycket på snabbheten och på varven i mitten av loppen. Där är det viktigt att våga hänga på och ändå ha kraft att hänga med i spurten. Jag har tränat mycket på ”åk-ekonomin”, dvs. att hushålla med krafterna i mitten för att ha det där lilla extra de sista varven. Vi har tränat jäkligt hårt och gjort stora framsteg. Vi har även tävlat mot europeiskt motstånd i Italien och det var första gången jag kände att jag verkligen fick ut träningen på tävling. Nu gäller det att få ut det på kvalet också, men jag litar på mina förberedelser, berättar Fabrice.

– Av olika anledningar kom jag igång lite sent i somras och har hamnat lite efter, men nu känner jag att jag utvecklas för varje träning och att jag presterade över förväntan i Italien. Det handlar om fyra tävlingar och jag åker dit med öppet sinne, säger Jacob.

Vad betyder stödet från Malmö idrottsakademi för er?

– För mig känns det viktigt att ha förtroendet från staden i en sport som är så liten som short track. Jag har fått mycket hjälp inom till exempel styrketräning, rehab och kost. Sen betyder det även mycket att få vara en del av en helhet och träffa andra aktiva i andra sporter – utbyta erfarenheter och vara en del av ett socialt sammanhang, säger Fabrice.

– Jag är ju helt ny i Elitprogrammet och har inte hunnit använda så mycket än, men för mig känns det väldigt tryggt att känna stödet i ryggen, att veta att man har allt om det skulle behövas. Den tryggheten betyder mycket. Sen använder vi gymmet väldigt mycket. Vi är som sagt en liten sport och vi måste hävda oss för att få tillgång till isen, men vi har en fantastisk support från vaktmästarna på Stadionområdet. De vet hur man gör snabb is, hur den håller hög kvalité och att all skyddsutrustning måste upp snabbt. Det är både en säkerhetsfråga och prestationsfråga för oss, där får vi ett fantastiskt stöd. Att ha allt samlat på Stadionområdet är också en stor fördel för oss, tillägger Jacob.

Vad betyder det att ni har varandra, att ni gör denna satsning tillsammans?

– Allt skulle jag säga. Det hade aldrig gått utan Jacob. Man tävlar ju mot en grupp och då är det viktigt att man har någon att sparra mot för att kunna träna omkörningar, till exempel, säger Fabrice.

– Jag håller med, det betyder allt. Egentligen är två för lite, och det är också en av anledningarna att vi söker oss utanför Sverige och att vi tränar mycket med lettiska åkare, för det är viktigt att kunna träna på is med åkare både bakom och framför.

 

Skapar minnen för livet

Det kommer inte att vara svårt för killarna att tagga till inför kvalet. I potten finns OS-biljetter till Sydkorea och just Sydkorea är en av giganterna inom sporten, de har vunnit hela 42 av totalt 48 olympiska tävlingar i grenen. OS avgörs i nybyggda Gangneung Ice Arena i. Arenan tar 12 000 åskådare och kommer även användas som tävlingsarena för konståkning.

– Det ska bli jäkligt kul att det äntligen drar igång. Nu är vi där. Det känns häftigt, säger Fabrice.

– Resan har varit lång och det är ju nu vi ska visa vad vi kan. Vi vet att vi kan, nu ska det leveras också. Vi är onekligen väl förberedda, säger Daniel Jansson

– Men vi ska också försöka njuta av resan, det kommer att bli en höst som vi kommer att minnas hela livet, avslutar Liljedahl.

 

Jacob om Fabrice

”Han är väldigt uthållig och jäkligt snabb. Han är extremt snabb i starten, första halvvarvet är han topp 10 i världen. Han är liten och smidig vilket gör att han är grym på att manövrera sig, han har en väldig kroppskontroll. Sen skulle jag säga att Fabrice är taktiskt smart. Han vet vad han snackar om.”

 

Fabrice om Jacob

” ’Jacke’ är väldigt målmedvetenheten. När han ska ta i så tar han i som bara den. Han nöjer sig inte förrän han kommit upp i 110 %. Han är en riktig träningsprodukt. Han har bra känsla för skridsko och att åka just short track. Han har en öppen inställning till träning och tävling, och skapar bra stämning i laget.”