Digitala frukostsamtal i november: Utveckling inom svensk elitidrott

Malmö idrottsakademi bjuder tillsammans med RF SISU Skåne och Malmö universitet in till fyra spännande frukostsamtal där vi diskuterar spännande utvecklingsfrågor inom svensk elitidrott. Samtalen sänds digitalt och kommer att vägledas av Malmö idrottsakademis verksamhetschef, Niklas Harris. 

Deltar gör en ledarskapsexpert (Tjolle Ström), två förbundskaptener (Karin Torneklint och Peter Gerhardsson), en elittränare (Renée Slegers), en RF-tjänsteman med förflutet som förbundskapten (Peter Mattsson), en sportchef (Jesper Larsson), en professor (Johan R Norberg) och en elitaktiv (Thobias Montler). De samtalar om framtiden, vad som gett dem framgång under åren, de ger även konkreta tips, och berättar om metoder och händelser som skapat framgång och prestationsutveckling hos dem själva, deras idrottare och team.

Niklas Fernström

Kunskapsutbyte mellan tränare är guld för Niklas

En av de som varit en del av Malmö idrottsakademis Elitprogram – som tränare – under längst tid är Niklas Fernström.

– Det finns väldigt mycket kunskap att ta del av och jag känner att jag hela tiden utvecklas som tränare. Elitprogrammet är en del av det, säger Niklas.

 

Som aktiv tillhörde Niklas Fernström elitnivå på främst 110 och 400 meter häck. Det blev snabbt en gren som han tog till sitt hjärta och VM i Göteborg 1995 blev den sportsliga höjdpunkten.

 

Fernström har varit starkt förknippad med MAI genom alla år. Redan som nioåring, 1978, började han att tävla för Malmöklubben och sammanlagt blev det 20 SM-guld och ett knippe med silver och brons.

 

Idag är han, vid sidan av sin yrkesroll som brandman, tränare för ett 30-tal adepter inom sprint-, hopp- och häckgrenar.

– Fördelarna med att vara en del av Malmö idrottsakademis Elitprogram, vilket jag varit de fyra senaste åren, är många. Främst nyttjar jag möjligheten att de aktiva kan få kontaktpersoner som verkligen är experter på sin sak, vilket i förlängningen gör mig till en bättre tränare.

 

Fernström ringar in en för honom intressant utveckling av Elitprogrammet:

– Paletten och utbudet har varit detsamma ett par år för de aktiva, men nu har man tagit in oss tränare i bilden på ett annat sätt. Vi tränare har inte nyttjat varandras kunskap tidigare på samma sätt. Det tycker jag är väldigt positivt. Det ger synergieffekter.

 

Vad använder du mest till vardagen?

– En av mina idrottare går till idrottspsykologen Sverker Fryklund och har fått resultat av det. En annan använder sig av Stellan Kjellander och Rickard Dahan för att jobba förebyggande med skador.

 

En annan detalj som Fernström menar är nyttig är att hans adepter kan ta experthjälp i förebyggande syfte, inte bara när någonting väl hänt.

– Jag ska inte veta exakt hur de ska äta, hantera en liten muskel eller samla ens tankar på en individuell nivå. Det fungerar inte med så många. Jag ska lägga fokus på det jag är bra på. Samtidigt snappar man som sagt upp väldigt mycket ”inside info” som man kan ha nytta av.

 

Det är såklart orättvist att jämföra elitidrottares vardag idag med hur det var 25-30 år sedan, men hade du haft nytta av detta upplägg som aktiv?

– Jag vill inte klaga på det jag hade, men det hade varit lite bättre. Jag hade definitivt mått bra av att prata med någon idrottspsykolog exempelvis. Mitt problem var att jag blev överladdad. Hade jag haft den tillgången gällande mental träning hade jag säkert kunnat prestera bättre. Därför är jag väldigt positiv till allt detta elitprogram. Vi blir ett slags team, tränare och medarbetare hos Malmö idrottsakademi, där vi kopplar ihop hela spektrat i träningen.

 

Text: Christoffer Ekmark, Skånesport

 

Cornelia Kronwall

Att kunna satsa på sitt kall är guld för Cornelia

24-åriga Cornelia Kronvall, fostrad och uppväxt i Sösdala, hade goda möjligheter att satsa på en egen aktiv elitkarriär med alla de stora mästerskapen i pipeline.

Istället valde hon i anmärkningsvärd tidig ålder att satsa på ledarrollen.

– Genom Malmö idrottsakademi får jag nya möjligheter att satsa på det som verkligen är mitt kall, säger Cornelia, idag förbundskapten för det svenska ungdomslandslaget i brottning.

 

Under hela sin uppväxt tillhörde Cornelia Kronvall de bästa i sin årgång. Därför var det många som förvånades när hon efter sina framgångsrika juniorsäsonger valde att sluta när hon stod i begrepp att kliva in i den högsta Sverigeeliten som senior.

– Jag har aldrig känt själv att jag vill vinna OS eller bli bäst i världen och tanken på att sluta med brottningen hade funnits länge. Framgångarna jag hade som junior gjorde det däremot svårt att sluta. För det är ju inte logiskt att sluta då man är bra på någonting, rentav bäst i landet. Men jag ville inte mer. Det fanns ingen motivation.

 

Kände du att du svek folk?

– Nej, inte personligen. Men idag kan jag känna ett ansvar för sporten, att förvalta den kunskap och rutin som jag besitter.

 

Var det en svår skilsmässa från den aktiva karriären?

– Ja, det var tufft.

– Samtidigt visste jag om att jag skulle fortsätta med sporten i någon annan form. Frågan var i vilken roll och det tog två år innan jag visste vad jag ville jobba med.

 

Om du hade haft en adept som tillhörde de bästa i landet som funderade på att sluta. Vad hade du sagt till denne?

– Jag hade förflyttat fokuset från här och nu till längre framåt. En elitsatsning behöver inte stressas fram, men just det upplevde jag personligen som junior och det kunde göra att man ibland gav upp hoppet. Hade jag varit min egen tränare hade jag försökt avdramatisera vikten av att lyckas i tävlingarna och istället försökt tänka mer hållbart.

– Jag hade, om jag i ett parallellt universum tränat mig själv, lagt upp ett långsiktigt mål istället för att tänka så mycket på kortsiktiga resultat.

 

Individuella idrotter som brottning tenderar att ta fram det mest extrema hos människor – hur har det format dig?

– Väldigt mycket. Brottningen har gett mig mycket kring självkänsla och självinsikt. Det har gjort att man vågar tro på sig själv och vågar ta för sig. Bara att ställa sig på en brottarmatta i trikå kräver mod och det kan jag ta med mig som tränare. Jag vågar tro på mig själv och vi kan oftast mer än vad vi tror.

 

Hur ser din tränarkarriär ut idag?

– För tre år sedan ungefär började jag engagera mig på föreningsnivå med ungdomar mellan 6-15 år. Det var kul och så, men det var elitidrotten som verkligen lockade mig. 2018 började jag som assisterande tränare i ungdomslandslaget efter att ha blivit kontaktad av förbundet. Det var då jag kände att jag ville detta ”på riktigt”.

Cornelia fortsatte att ta för sig. För ett år sedan tog hon över seniorerna i Helsingborg och hon fick med en av talangerna i SOK-programmet.

– För ett år sedan tog jag steget från assisterande förbundskapten i ungdomslandslaget till att ta över huvudansvaret själv och i samband med det fick jag även tränaruppdrag i seniorlandslaget. Nu tränare jag även två hårdsatsande brottare som aktivt sökt sig till mig.

 

Hur jobbar en brottningstränare?

– Det skiljer sig mycket åt beroende på period. Jag arbetar mycket med periodiseringar där vi lägger upp en plan med de aktiva. Inför ett stort mål, som exempelvis ett mästerskap, så försöker vi tajma formen. Därför måste vi utnyttja varandra, genom sparring, så mycket det bara går inför respektive brottares mästerskap. Jag kan skruva deras individuella planeringar så vi kan köra pass tillsammans på mattan. Även videoanalys och annan planering ingår.

– Sedan har jag mycket individuella samtal. Jag tror inte alls på att generalisera träningsplaneringar. Jag vill forma det så individuellt som möjligt för respektive individ.

 

Hur vill du utveckla ditt ledarskap genom att ingå i Malmö idrottsakademi?

– Först och främst ser jag fram emot utbytet med de andra tränarna inom andra idrotter. Jag vet att jag är ny på området och har mycket att lära. Sedan är min utmaning, vilket skiljer sig åt jämfört med de flesta andra tränarna, att jag är i samma ålder eller rentav yngre, än de jag tränar.

 

Du är ung och kvinna. Hur hög är den tröskeln?

– Jag grubblar på det varje dag, beroende på vem man tränar. Men också hur det ska fungera i andra sammanhang för att få respekt och bli betrodd. Hade jag varit en 50-årig man eller vunnit OS så hade jag haft en helt annan status redan från början. Man får ta vissa fighter som ung kvinna, men jag väljer att inte se det som ett hinder. Jag jobbar med personlig utveckling även för min egen del och lägger ner mycket tid på att hålla mig till de riktlinjer och värderingar jag vill stå för. Jag måste kombinera ödmjukhet med att lyssna på andra samtidigt som man måste vara säker i sig själv.

Cornelia lyfter fram en viktig detalj.

– Utifrån det perspektivet känner jag ett stort förtroende från förbundet. De tar mig verkligen på allvar. Samarbetet med Malmö idrottsakademi är en annan viktig sak som ger självförtroende.

 

Vilka ingår i ”ditt” träningsteam?

– OS-aktuella Johanna Lindborg, Sofia Mattsson som tog OS-brons 2016, Henna Johansson, som kvalat in till OS, Jonna Malmgren som är guldmedaljör i Ungdoms-OS samt Olivia Henningsson, Junior EM-trea.

Alla med Helsingborg som bas.

– Vi är en stark brottningsnation på damsidan nationellt, men vi är beroende av varandra i de olika viktklasserna för att utvecklas. Därför måste vi träna på samma plats vilket sker i Helsingborg.

Cornelia är helt ny som tränare för deltagare i Elitprogrammet och ser stora möjligheter i det. Vid sidan studerar hon idrottsvetenskap med inriktning på Sport Management på Malmö universitet.

– Jag ser verkligen fram emot alla utbildningar och föreläsningar.

 

Vad har du själv för långsiktigt mål med din tränarkarriär?

– Att utstråla förtroende från de aktiva. Jag vill att de aktivt ska söka sig till mig. Sedan hade det varit fantastiskt att få uppleva ett OS. Jag vill komma så långt jag bara kan.

 

Text: Christoffer Ekmark, Skånesport

Nytt år med Malmö idrottsakademi

I augusti kickade vi igång ett nytt år med elitprogrammet på Malmö idrottsakademi. Det har varit ett mycket speciellt år för alla oss som jobbar inom idrottsrörelsen. För så väl bredd som elit. Vi har känt att vi har betytt mycket för de som står för den yttersta eliten i Malmö. Det blev ett ofattbart tomrum under våren. Ett tomrum som byttes till energi och kraft. Vi har många Malmöbor som är aktuella för att delta i OS. Det blev flyttat men nu är det fullt fokus på kvaltävlingar, nya mästerskap och ett OS i Tokyo 2021.

Just att vi har funnits här under våren och sommaren och hjälpt våra aktiva har inneburit att vi fått fler och bättre ansökningar än någonsin. Det är mycket glädjande. Därför ökar vi även antalet antagna från 50 till 60 i år. 25 kvinnor och 35 män med en medelålder runt 23 år. Vi hjälper i första hand de mindre (ekonomiskt sett) idrotterna som inte har så goda förutsättningar från början. Flera av de aktiva har redan internationella meriter i form av medaljer på EM och VM. Årets elitprogram innehåller 23 olika idrotter. Några exempel är thaiboxning, voltige, brottning och skateboard.

På grund av det ökande intresset för vår verksamhet så har vi även fördjupat vår dialog med SOK (Svenska olympiska kommitteen), då 14 av våra aktiva även har stöd från SOK.

Det har även lett till att vi med SOK börjat diskutera samarbeten med flera specialidrottsförbund om att förlägga landslagsaktiva i Malmö. Vi kommer t ex redan nu under hösten att ha ett landslagsläger i brottning och ett i judo i vår stad. Även friidrottsförbundet har gått in och stöttat vår möjlighet att utveckla elitprogrammet.

Malmöidrotten behöver både bredd och elit, både ungdomar och seniorer. Både glädje och allvar.

Vi tänker att Malmö idrottsakademi tar ansvar för elitverksamheten men gärna via våra elitaktiva och där vår verksamhet bidrar som goda förebilder och visar att man kan komma långt genom att vara hängiven och träna hårt. Vi är en del av Kul i Malmö (aktiviteter under skollov), Girlpowerweekend och CTC (Community that cares) arbeten. Malmö idrottsakademi samarbetar även aktivt med Malmö idrottsgymnasier och Malmö idrottsgrundskola.

 

Niklas Harris
Verksamhetsansvarig Malmö idrottsakademi