Breathtraining workshop – From game changer to life changer

Workshop för aktiva deltagare i Elitprogrammet

Välkommen på en 2 timmars workshop Breathtraining – From game changer to life changer, tillsammans med Daniel Pålsson och Malmö idrottsakademi. Workshopen kommer hållas i mindre grupper med 5 personer under 2 tillfällen i september (13/9, 21/9). Fokus kommer primärt vara på återhämtning och där du får lära dig att använda Oura-ringen som primärt mäter sömn och återhämtning. Den kan även användas under dagen för att se hur pass du återhämtat dig, vilket jag kommer visa. Du har också möjlighet att låna en Oura-ring under några veckor där du kan använda de övningar du lärt dig under workshopen, för att påverka din återhämtning.

Begränsat antal platser

Max 5 personer per tillfälle. Max 1 tillfälle per person.

Datum & tider

Bokningsbara datum och tider är:

• 13 september kl. 17-19
• 21 september kl. 17-19

Boka din plats i formuläret nedan. Markera önskat datum, välj därefter ”17:00” nederst, och fyll i dina uppgifter. ”Boka” för att boka din plats. Du kommer få ett bekräftelsemail när bokningen gått igenom.