Anmälan till
Halvtidsträff
Elitprogrammet 25/26
Visste du att järn inte bara är avgörande för syretransport, uthållighet och muskelarbete, utan även har stor betydelse för flera andra fysiologiska processer hos elitidrottare – bland annat ett effektivt och välfungerande immunförsvar? Optimal järnstatus är därför en nyckelfaktor för att kunna träna kontinuerligt, återhämta sig effektivt och prestera på hög nivå.
Malmö idrottsakademi bjuder in till årets första träff med fokus på varför du ska ha koll på dina järnvärden om du vill prestera på topp.
Kvällen kommer ge en inblick inom detta ämne från tre av våra kompetenspersoner, Jenny Vikman, Sara Rang och Ola Thorsson.
Ni kommer få mer kunskap kring:
- Järnets betydelse för processer som påverkar prestation och återhämtning
- Varför vi erbjuder blodprov
- Ola pratar om sina erfarenheter kring höghöjdsträning, värmeträning och järnbehandling samt kopplar det till ett fysiologiskt perspektiv
–
Vi välkomnar samtliga deltagare i Elitprogrammet 2025/2026, samt valfritt antal tränare för varje aktiv.
–
Passa på att ta del av inspiration och kunskap från det välmeriterade gänget på scenen – och som vanligt möjligheten att utbyta erfarenheter med andra elitaktiva och tränare.
När?
Den 27:e januari.
17.30-18.15 – Malmö idrottsakademi bjuder på något att äta och kaffe
18.15-19.15 – Föredrag kring varför du ska ha koll på dina järnvärden om du vill prestera på topp. Du har också möjlighet att ställa frågor.
Var?
Biblioteket, Malmö idrottsakademi, Baltiska hallen.
Anmälan!
Anmäl dig senast 20 januari.
Anmäl dig i formuläret nedan! Träffen är obligatorisk för deltagare i Elitprogrammet men vi vill att du bekräftar din närvaro genom att fylla i formuläret.
Anmälan är stängd.
