Åhusbördige tennisspelaren Filip Bergevi, aktiv i Fair Play TK i Malmö, går in på sitt fjärde år i Elitprogrammet.
– Jag är tacksam att ha kunnat utnyttja flera olika delar i programmet under min elitsatsning. Det ger en trygghet som alla elitidrottare mår bra av att ha i ryggen, säger Bergevi.

Hur kom du in i programmet från första början?
– Efter fyra års studier i USA var det Fair Play som tipsade mig om möjligheten. Jag visste ingenting om det. Jag är jättetacksam att jag kunde få samma typ av hjälp som jag hade fått på University of California.
– I klubben hade jag bara tennis- och fysträning, men det räcker absolut inte för att lyckas inom en sport. Man behöver trygghet och mycket kompetent folk runt sig.

Vad har du fått hjälp med i början?
– Jag utnyttjade idrottspsykolog Sverker Fryklund väldigt mycket inledningsvis. Han är dessutom gammal tennisspelare så det kändes tryggt. Det var första gången jag fick hjälp på det sättet.

Just tennis är en väldigt individuell sport där man måste hantera hög press.
Har den mentala rådgivningen betydelse där?
– Ja, för många spelare på touren beskrivs de mentala hindren som de svåraste. Man är ensam, man reser själv, man får inte använda coachning på banan. Det är mycket man ska handskas med själv i svåra situationer.

Ge ett exempel?
– Det är lätt hänt att man lägger energi på saker som är svåra att kontrollera, som väder, underlag och motståndare. Mycket handlar om att förbereda sig mentalt. Det är en konstant fight med sig själv och motståndaren. Dessutom är nog tennisspelare mer skrockfulla än andra och har sina udda grejer för sig så det gäller att undvika mentala kullerbyttor.

Vilka andra delar använder du flitigast i Elitprogrammet?
– Sjukgymnast Rickard Dahan har betytt mycket för mig. Det handlar inte bara om att behandla småskavanker, utan snarare jobba i förebyggande syfte. Dels är det kostsamt att träffa en naprapat/sjukgymnast privat. Dels kan man genom programmet förhindra skador och ta till sig väldigt mycket kunskap.

Beskriv hur samarbetet med Malmö idrottsakademi påverkar din karriär som idrottare?
– Jag har nyttjat programmet som bäst nu det senaste året när man fått lite personkemi med alla inblandade människor. Nu kan jag verkligen ta del av olika saker och inser hur mycket expertis som finns att ta del av.

Filip Bergevi är 26 år idag och nära sin fysiska peak. Han är rankad kring plats 700 i världen och har varit uppe på plats 550.

Vad har du för målsättningar med din tennis?
– Jag vill komma med i Grand Slam och bli topp 100 i världen. Tennismässigt skiljer det extremt lite. På en bra dag vinner jag mot dem runt placering 200-300 idag, sedan gäller det att hålla sig fysisk stark 50 veckor om året, det är ju aldrig någon off season. Sedan krävs det lite tur, lite wild cards och naturligtvis bra resultat så man kan plocka poäng.

Vart är du om ett år?
– Kring plats 300 och innan jag fyller 30 vill jag nå 100-listan. Från och med januari 2021 ska jag ta mig upp på Challengetouren. Sedan är nästa steg ATP-touren.

Om du summerar tre års involvering i Malmö idrottsakademis Elitprogram?
– Då är nyckelordet trygghet. Även om man inte konsekvent nyttjar allt stöd som finns, så vet man att det finns där. De erbjuder ett kontaktnät som i sin tur ger trygghet som alla elitidrottare mår bra av att ha i ryggen.

Christoffer Ekmark, Skånesport

På fredag är det midsommar. En helg jag älskar.

Jag har jobbat som elittränare i 18 år. Jag har tillbringat ohyggligt många timmar i bussar, på tåg och på flyg. Man spelar en match i Västerås på onsdagen, är hemma igen på morgontimmarna på torsdagen. Träning på fredag morgon, flyg till Kiev för match i Europacupen på lördagen och sen hem igen. Måndag, träning igen. Vad har då detta resande med midsommarafton och Malmö idrottsakademi att göra? Jo, jag älskar verkligen resandet, tävlandet, gemenskapen och jakten på nya möjligheter. Det definierar vem jag är men, och det känner nog väldigt många igen, det finns ett stort behov av att ladda batterierna.

Midsommarhelgen har alltid varit en ”ladda batterierna”-helg för mig. Jag har haft möjlighet att släppa allt idrottande för några dagar och åka till en stuga i Dalsland eller på Österlen och bara fått vara. Ett minne jag har var när Stieg Larsson precis hade släppt den första boken om Lisbeth Salander. Det ösregnande hela midsommarhelgen. Jag och svärfar stod och grillade under ett paraply och sedan satt jag i soffan och sträckläste boken medan regnet smattrade mot uterummets plasttak.

Mitt medskick är att det har varit en väldigt, väldigt speciell vår för alla, inte minst elitidrotten. Jag tänker inte dyka ner i det så mycket mer, jag tycker att det ältas lite för mycket i media kring olika aspekter av Corona. Jag skulle istället vilja blicka framåt och se midsommarhelgen som ett avstamp. Jag njöt av varje minut när jag såg Bislett Games i torsdags. Det var ingen publik, förutom några underbara idrottsälskare som hyrt en skylift och tagit sig upp över Bisletts läktare för att heja, enorm respekt till dom. Dock var det en tävling på allvar, vi följde resultaten, hoppen, kasten. Det var på riktigt och inte längre träning.

Det är just det jag vill att vi alla ska reflektera över under midsommarhelgen. Tänk framåt, nu börjar vi så sakta kliva upp från bänkpressens slitna sittdyna och kliva ut på tävlingsarenorna. Vi ska se möjligheterna och allt det där som vi tycker är viktigt.

Ni, alla elitidrottare och tränare där ute. Ni har varit helt fantastiska under våren. Vi möttes av krisens storm, allt ställdes in, idrotten tog ”time out”. Efter några veckor av mer eller mindre chock så vaknade vi. De senaste två månaderna har jag sett en oerhörd glöd hos er tränare och aktiva. Det har funnits en enorm energi, gymmen och träningsanläggningarna har varit välanvända. Motivationen på topp. Låt oss nu få gå framåt, utåt och skörda framgångar.

Jag ser en höst framför mig när tävlandet trappas upp och blir det normala igen. Jag ser en vinter och vår som leder fram till OS, EM, VM i olika idrotter.

Jag ser därefter tre år (bara) till nästa OS, med kvaltävlingar och mästerskap på vägen.

Jag ser massor av underbara ögonblick framför mig. Ögonblick där ni därute gör ert bästa i varje moment. För det är det som definierar en vinnare, att efter en tävling ha gjort sitt allra bästa. Om det sedan har räckt till att stå högst upp på pallen eller en bit ner är inte det viktigaste, det kommer alltid finnas motståndare som också vill vinna. Den absolut viktigaste känslan är enligt mig den att just DU är nöjd med din prestation och att du lyckades göra DITT absolut bästa i den givna tävlingen. Och att du gör ett nytt försök nästa gång, för då kommer du tillslut även nå ditt resultatmål.

Det är det vi jobbar för varje dag och varje kväll här på Malmö idrottsakademi. Vi är ett hållbart elitidrottscentrum, som jobbar för att skapa tillstånd som gör att DU ges möjligheten att prestera på topp.

Och glöm inte att skicka in din ansökning till elitprogrammet, om du inte redan gjort det. Vi offentliggör de fyra första antagna elitaktiva nu i veckan. Vi har en löpande ansökan hela sommaren. Men ju tidigare du skickar in din ansökan ju tidigare har du möjlighet att bli antagen och – om du varit antagen 19/20 – fortsätta ditt stipendium hos oss utan avbrott. Ta vara på den möjligheten för att ge dig själv så goda förutsättningar som möjligt!

Men, mina vänner, först håller vi midsommar. Sen blickar vi framåt, mot nästa tävling…

Niklas Harris, verksamhetchef

Elitprogrammet samlar 50 av Malmös främsta idrottare.
Ansökningarna till nästa år av programmet har nu öppnat.
– De ska känna att här finns allt stöd som de som elitidrottare behöver för att satsa fullt ut på sin idrott, säger Sara Rang, idrottsnutritionist vid Malmö idrottsakademi.

En av de viktigaste delarna av Malmö idrottsakademi är Elitprogrammet. Individuella toppidrottare från Malmö får där det stöd och de resurser som de är i behov av i sin satsning. Den 15 april öppnade ansökningarna till Elitprogrammet för det kommande året – och de första ansökningarna har redan trillat in.

Totalt tas 50 elitaktiva in på programmet varje år. Huvudkriteriet är att den aktiva antingen ska vara med i landslaget eller vara på väg till landslaget, men några platser är vikta åt personer som studerar på Malmö universitet och är så kallade Riksidrottsuniversitetsstudenter.

– Själva programmet ger en möjlighet att nyttja de kompetensområden vi har – såsom idrottsnutrition, idrottspsykologi, fysträning och sjukgymnastik. Varje år arrangerar vi också gemensamma träffar inom respektive kompetensområde, säger Sara Rang, idrottsnutritionist vid Malmö idrottsakademi och en av fyra som väljer ut årets idrottare till Elitprogrammet.

Hon lägger till:

– De aktiva i programmet ska känna att här finns det stöd som de som elitidrottare behöver för att satsa fullt ut på sin idrott.

Ansökan är öppen för elitidrottare som är folkbokförda i Malmö, tränar och tävlar för en Malmöförening alternativt är student vid Malmö universitet och antagen som Riksidrottsuniversitetsstudent. Förutom att de aktiva själva söker in till Elitprogrammet ska deras förening nominera elitidrottaren, så att det framgår att det är förankrat med klubben.

– De aktiva får själv fylla i en ansökan om varför de söker och givetvis vilka meriter de har. Vi önskar också en kontaktperson till klubben som den aktiva är ansluten till, så att klubben i sig kan göra en ansökan, säger Sara Rang.

Även om ansökningsperioden är öppen fram till den 1 augusti, så sker antagningarna löpande. Därför ska man inte vänta med att skicka in sin ansökan, utan göra det redan nu.

Den 15 augusti drar sedan Elitprogrammet igång och de aktiva som antagits har sedan tillgång till resurserna hos Malmö idrottsakademi i ett år framåt.

– Själva uttagningen görs främst efter de meriter de har men sen ser vi gärna en bra spridning av olika idrotter. Vi strävar även efter en så jämn könsindelning som möjligt. I dagsläget är det något fler män än kvinnor som är med i Elitprogrammet. Då 58 procent av de som antogs i fjol är män medan 42 procent är kvinnor.

De elitidrottare som är med i Elitprogrammet i dag – bland annat Nikita Glasnovic (taekwondo), Oskar Rozenberg Hallberg (skateboard) och Thobias Montler (längdhopp) – är i sin tur inte heller garanterade någon ny plats utan måste ansöka på nytt och se om de blir antagna för ytterligare ett år.

– Vi vill bredda verksamheten och vill att så många som möjligt ska söka. En del är att vi har ett par paraidrottare i programmet i dag men vi vill gärna se fler som söker – om de uppfyller de kriterier vi har.

För personerna som ansöker gäller det förutom att vara landslagsmässig i en individuell idrott och ha en Malmökoppling, att de tävlar i en idrott som är ansluten till Riksidrottsförbundet samt att de gått ut gymnasiet.

Den enda skillnaden i ansökningsprocessen gentemot i fjol är att ansökningstiden förlängts. Att den nu sträcker sig till augusti istället för juni har däremot inte med coronaviruset att göra.

– Tanken är att många tävlingar går normalt på sommaren, framförallt för friidrottare, och då ska man ha möjlighet att ta med de resultaten också. Men nu ser det ju annorlunda ut i och med att det inte ser ut att bli så mycket tävlande i sommar.

– I och med att en av sökkategorierna är för studenter som studerar vid Riksidrottsuniversitetet i Malmö så vet de först i augusti om de blivit antagna. En del blir ju intagna i andra omgången och då är vi långt framme i juli-augusti. Det är just för att alla ska få möjlighet att få in all information innan vi sätter oss och gör uttagningen.

Hon avslutar med att säga:

– Vi på Malmö idrottsakademi ska täcka upp de områden som elitidrottare behöver support med – som idrottsnutrition, fysträning, idrottspsykologi, sjukgymnastik, rehab och sport management. Man ska få känslan av att det finns hjälp och att man kan få hjälp snabbt.

Med anledning av Covid-19 blev konferensen ”Elittränaren i centrum” framflyttad. Nu har nytt datum bestämts – konferensen anordnas den 18 november 2020 och kommer då även att bli startskottet för SVEBI-konferensen* som arrangeras på Malmö universitet 19-20 november.

18 november bjuder Malmö idrottsakademi in till en spännande konferens under temat ”Elittränaren i centrum”. Konferensen arrangeras på Malmö universitet och sker i samarbete med RF-SISU Skåne och Malmö universitet. Konferensen vänder sig till allt från tränare och ledare till klubbchefer, samt företrädare för idrott på såväl lokal, regional som nationell nivå.

Fullständigt program och föreläsare kommer att presenteras senast i september, men reservera redan nu onsdagen 18 november.

*Tema för SVEBI-konferensen är: ”Hur kan de globala hållbarhetsmålen användas för att utveckla idrotten och hur kan idrotten bidra till att uppnå en hållbar samhällsutveckling?” Mer information hittar du här: http://www.svebi.se/arskonferens/